整体に通うようになってから、睡眠の質が向上

肩の凝りがひどく、それが波及して頭痛や胃痛などを誘発しています。これを解消するために、整体に通うようになりました。それまでのセルフケアとは違って、非常に効果的で、さすがはプロだなと、妙に感心したのを覚えています。施術を受けた後は、うそみたいに体が軽くなり、気持ちも晴れやかになります。何より驚いたのが、その日の夜です。肩の痛みが軽減したことで、非常に質の高い睡眠がとれたのです。つい最近までは、肩こりや首こり、頭痛が影響して、頻繁に目が覚めていましたし、寝つきも非常に悪かったです。それが、整体を受けたその日は、布団に入ってから数分もたたないうちに眠りに入り、そのまま朝まで一度も起きることなく、眠ることができたのです。起床時のさっぱり具合は、ここ20年で一番だといっても過言ではありません。正直言って、もっと早くから整体に通っておけばと、後悔しているほどです。この間、肩こりをはじめとする様々なストレスを向き合ってきましたからね。整体に通っていれば、それとは無縁の生活が送れていたに違いありません。