腰痛で困っているとか、最近腰痛が出始めたという人はかなり多いものです。中年を過ぎた人々に取っては、一種の持病ということもできます。私も腰痛に悩まされた時期があります。痛みがひどいとしゃがむこともできないし、座っていても痛みが響くこともあるものです。その時は病院で湿布剤を処方してもらって治まりましたが、もう2度とああいう痛みは経験したくないと思い、その後はストレッチをしたり、意識して姿勢をよくしたりもしました。おかげで今は痛みが出ることは少なくなりました。原因は肥満や筋肉の低下による腰への負担の倍増です。渋谷で脂肪吸引などの施術をしたら腰への負担が軽減されて楽になった友人もいます。

ですから痛みがしつこい時は、まず病院へ行き、しかるべき薬を処方してもらうようにしましょう。それから痛み具合や他に症状がある時は、他の病気の自覚症状として痛んでいることもあります。特に発熱があるとか、トイレで用を足すのが難しい、足に力が入らないという時は、整形外科や内科、または腰痛外来のある病院がいいでしょう。それからちょっと意外な話ですが、ストレスが原因で腰痛になることもあるので、そのような時は心療内科で治してもらうこともできるそうです。